氣的生成
人體的氣，分別來自稟受於父母的先天精氣，飲食物中的水榖精氣(榖氣、地之氣，即營養物質)和存在於大自然界的清氣(天之氣)，再透過肺、脾、胃和腎等臟、腑生理活動的綜合作用，將三種氣結合而生成全身之氣，統稱為「氣」。
先天的精氣為「身之本」，來源於父母生殖之精，是形成胚胎的原始物質，是構成人體和人體生命活動的本源。人出生後，先天的精氣就貯藏於腎中，成為腎中精氣，是人體生長發育和生殖之本。儲存先天精氣的氣海，叫做丹田。
人體攝入飲、食物之後，經由脾、胃的消化和吸收，將其中的營養成分(即水榖精氣)，輸布於全身，以養營、衛氣，成為維持人體生命活動所需要的營養，以及化生氣、血的主要來源。人體內儲存水榖精氣的氣血之海，叫做中氣。
人自一出生脫離母體後，就開始經由肺的呼吸運動，吸入自然界的清氣，吐出體內的濁氣，清氣遂成為人體氣的主要來源。人體內儲存吸入自然界清氣的氣海，叫做膻中。
在氣的生成過程中，脾、胃的消化和吸收功能特別的重要。因為人必須依賴飲、食物的營養，才能維持生命，而人體從飲、食物中攝取營養物質，又全靠脾、胃的受納、腐熟、運化和傳輸的功能，才能將營養物質轉化為水榖精氣，輸布於全身，內養五臟、六腑，外充皮、脈、肉、筋、骨，上濡清竅。同時，脾、胃運化而成的水榖精氣，上輸於肺，促進肺的正常宣發和肅降；而腎中先天的精氣，也需依賴水榖精氣的充養，才能逐漸充盛，發揮其生理作用。
