津液的生成、輸布和排泄
津液來源於飲、食物，也有賴於脾、胃的運化。首先由胃吸收飲、食物中部分的精華，送於小腸；小腸主液、泌別清濁，吸收飲、食物中大部分的營養物質和水分，而把糟粕下輸至大腸；大腸主津，吸收食物殘渣中剩餘的水分後，形成糞便，而由肛門排出體外。胃、小腸、大腸所吸收的飲、食物精華，一起輸送到脾，再由脾透過三焦，輸布於全身。
送到脾的津液，除了直接由脾向四周散布於全身外，還上輸到肺。肺透過宣發作用，將津液向上、向外宣發到人體的上部和體表、皮毛；透過肅降作用，將津液向下、向內輸布到腎、膀胱及人體的下部。因此，肺是透過其宣發和肅降的作用，調通全身的水道。
腎為水臟，主津液，主宰全身津液的生成、輸布和代謝。腎中精氣的蒸騰和氣化，促進津液的生成，推動津液的輸布，調節津液的代謝，並使代謝後的津液化生成尿液，下注於膀胱，而排出體外。腎有閉藏精氣的作用，在其化生尿液的過程中，還汲取津液的精華物質，返流於全身，防止精華物質流入尿液而排出體外。腎不僅促使尿液的生成，還主宰尿液的排泄量，而調節全身津液的代謝平衡。
肺的宣發，將津液輸布於皮毛，經陽氣蒸騰為汗，由汗孔排出。在一般情況下，雖未見有汗液，但實際上津液已化成為氣而外泄，所以，汗孔又稱為﹁氣門﹂。肺在呼氣(宣發)時，也會帶走一些津液。糞便中的水分，在正常情況下並不多，但在腹瀉時，將會使津液大量的流失。肝具有疏泄功能，可調暢氣機，有利於津液的推動及向上、向外散布。
